Apprendre à Apprendre : optimiser sa lecture, cartographier ses idées, ancrer sa mémoire et stimuler sa créativité

Lieu Date Tarif
Martinique 13 et 14 octobre 2025 1460€
Guadeloupe 15 et 16 octobre 2025 1460€
La Réunion 3 et 4 novembre 2025 1460€

La Réunion 5-6 novembre en INTRA à la demande

Réservez votre session dès à présent !

Sessions en INTRA à la demande.

  • 1460 € / part pour 1 inscrit 
  • 1300 € / part pour 3 inscrits 
  • 1200 € /part pour 6 inscrits
  • 1100 €/part pour 8 inscrits
  • 950 €/part pour 10 à 12 inscrits

Personnaliser le programme de cette formation pour qu’elle réponde aux spécificités de votre entreprise.

Présentation

Les outils d’IA Générative peuvent désormais lire, synthétiser, structurer, générer du contenu à la demande et quasi
instantanément.
Mais que devient notre capacité naturelle à apprendre, retenir, créer et structurer ? Que devient notre cerveau si
nous cessons de l’entrainer et de le muscler ?
Ce séminaire est conçu pour vous aider à « garder le lead » et à rester acteur de vos apprentissages dans un
environnement toujours plus complexe et marqué par une « infobésité » croissante.
Deux jours pour renforcer vos compétences cognitives essentielles.
Un programme dynamique, ludique et immédiatement transposable en milieu professionnel pour reprendre le
contrôle sur son attention et muscler durablement son cerveau.*

Un format intensif et stimulant pour :

  • Lire plus vite et mieux comprendre
  • Prendre des notes efficaces avec le mind mapping
  • Mobiliser des techniques de mémorisation puissantes
  • Développer créativité et agilité cognitive
  • Gagner en efficacité professionnelle

Objectifs

  • Optimiser sa pratique de lecture pour apprendre.
  • Augmenter son niveau de concentration par l’échauffement cérébral
  • Savoir prendre des notes efficaces avec une carte mentale
  • Développer sa capacité de synthèse et sa créativité
  • Utiliser des techniques de mémorisation adaptées à ses besoins
  • Muscler sa créativité pour mieux mémoriser
  • Identifier les usages des techniques dans son quotidien professionnel

Public visé

Directeurs, responsables de Pôles, juristes….

Prérequis

Faire parti du public visé.

Accessibilité et délais d'accès

La faisabilité de l’intégration d’une personne en situation de handicap pourra être étudiée en relation avec les
autorités compétentes internes ou externes AGEFIPH

JOUR 1 : Lecture Rapide et Mind Mapping

1
Test de vitesse de lecture initial
2
Les erreurs à éviter pour la lecture
3
Entrainer son cerveau à lire plus rapidement
4
Transformer sa stratégie de prise de notes
5
Activité de flexibilité cognitive
6
Devenir plus efficace grâce aux cartes mentales
7
Transformer un texte en carte mentale
8
Pratiquer le protocole d’entrainement cérébral « Neoboost » validé scientifiquement
9
Test de vitesse de lecture final + conclusion

JOUR 2 : L\\\'Art de la Mémoire

1
Les principes fondamentaux de la mémoire
2
Les stratégies pour apprendre à long terme plus efficacement
3
Les tactiques pour ancrer les informations dans son cerveau
4
Activité de flexibilité cognitive
5
La technique d’association en chaine
6
Le palais de la mémoire
7
Création d’un plan d’entrainement individualisé de la mémoire + conclusion
• Les éléments et moyens techniques mis à disposition au cours du face à face pédagogique et à l’issue de la formation seront sous formes de bibliographie, supports dématérialisés et support projection. • Afin de favoriser les conditions d’intégration et d’appropriation des contenus proposés, et d’en favoriser la mise en œuvre immédiate et opérante au quotidien, l’accent sera porté sur l’implication des participant(e)s dans le processus ’’d’apprentissage’’ . Déclinée au travers d’une pédagogie très interactive, cette formation alternera mises en situation débriefées, mises en perspective et éclairages théoriques ciblés
• Un certificat de réalisation sera délivré sur la base de la feuille d’émargement signée par demi-journée et qui attestera de la présence effective des participants • Le questionnaire d’évaluation à chaud sera complété d’un questionnaire d’évaluation à 3 mois.

Jérôme Hoarau est auteur, conférencier et coach international basé à Londres. Il intervient en entreprise à travers des conférences et des ateliers sur les compétences du futur et l’avenir du travail.

Il coorganise le Championnat du Monde de Mind Mapping et de Lecture Rapide. Il a obtenu les titres suivants en compétitions de sports du cerveau :

- Champion du Monde 2018 en Mind Mapping

- Champion du Royaume-Uni en Mind Mapping

- Vice-champion du Royaume-Uni en Lecture Rapide


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Durée: 2 Jours
Chapitres: 16

A propos

INZY-LEARNING est un organisme de Conseil RH et de formation créé le 1er Mars 2017 qui bénéficie d’une réelle expertise en ingénierie de formation et en stratégie de développement des Talents.